Tổng hợp các cách chăm sóc da sau sinh thường, sinh mổ "đẹp mòn con mắt"

1. Chăm sóc da mặt sau sinh

Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bà mẹ sau khi sinh cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản, hiệu quả được nhiều bà mẹ tin tưởng áp dụng.

Xông hơi giúp cải thiện làn da rất tốt sau khi sinh (Nguồn: miraso.vn )

• Xông hơi: Xông hơi là phương pháp chăm sóc da mặt rất được các bà mẹ tin tưởng áp dụng khi dưỡng da sau sinh. Xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ sạch các chất bã nhờn, giúp mạch máu dưới da được giãn nở, tăng độ ẩm cho da và khả năng tuần hoàn của các mạch máu. Ngoài ra, da mặt được xông hơi thường xuyên sẽ giúp các dưỡng chất dễ hấp thụ vào da, giúp da tươi sáng và đều màu. Ngày nay, có nhiều sản phẩm xông tắm chất lượng có nguồn gốc tự nhiên các mẹ có thể mua về dùng. 

• Massage chăm sóc da mặt sau sinh: Sau sinh da mặt thường chảy xệ và thiếu độ đàn hồi nên massage là phương pháp chăm sóc giúp da vô cùng hiệu quả dành cho các nàng sau khi sinh. Massage da mặt thường xuyên sẽ giúp làn da được căng mịn, lấy lại độ đàn hồi và săn chắc. Bên cạnh đó massage da mặt còn giúp lưu thông các mạch máu dưới da, hạn chế sự hình thành nếp nhắn, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi. Ngoài ra khi massage da mặt bằng các loại tinh dầu chiết xuất từ thiên nhiên còn giúp làn da mặt luôn căng mịn, trắng sáng hơn.

• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hằng ngày: Phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả nhất mà các mẹ nên áp dụng và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Chế độ dinh dưỡng tốt không chỉ giúp làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh mà còn giúp các mẹ luôn khỏe mạnh, có đủ chất để cho con bú. Đặc biệt, hàm lượng collagen và vitamin có trong các loại rau củ, cá,... không chỉ giúp làn da luôn khỏe đẹp mà còn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện làn da sau khi sinh (Nguồn: baohaspa.com)

• Dưỡng da bằng nghệ: Một trong những "thần dược" chăm sóc da sau sinh  được các chị em rất tin tưởng sử dụng là nghệ. Làm mặt nạ nghệ trộn với mật ong, lòng đỏ trứng gà hoặc nước cốt chanh có thể giúp da mặt căng mịn, trắng hồng hào trở lại sau khi sinh. Ngoài ra, dùng nghệ tươi xay mịn rồi ngâm cùng rượu rồi đun nóng rồi thoa đều lên mặt sẽ giúp các mẹ "thay da đổi thịt" sau sinh nhanh chóng.

• Dưỡng da bằng sữa tươi không đường: Trong sữa tươi có rất nhiều dưỡng chất cực hiệu nghiệm cho da nên sử dụng sữa tươi để dưỡng sau sinh rất hiệu quả. Dưỡng da bằng sữa tươi không đường rất đơn giản, dễ làm và rất tiết kiệm. Các loại sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, tẩy các tế bào chết, giúp làn da căng tràn sức sống. Ngoài ra, sữa tươi giúp da mặt luôn săn chắc, láng mịn, tăng cường độ ẩm, ngăn ngừa lão hóa..

• Dưỡng da bằng chính sữa mẹ: Sữa mẹ không chỉ là nguồn dưỡng chất quý giá cho bé mà còn là "mỹ phẩm" dưỡng da vô cùng tuyệt diệu. Trong sữa mẹ chứa nhiều các vitamin và khoáng chất giúp da được trắng mịn. Chỉ cần lấy khoảng 3 thìa sữa mẹ, dùng bông sạch thấm và xoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào các lớp biểu bì da. Cách 5 phút thực hiện một lần, làm liên tục như vậy khoảng 3 lần. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước sạch.

• Chăm sóc da mặt sau sinh bằng dầu dừa: Rất nhiều bà mẹ phân vân không biết sau sinh làm thế nào để da đẹp? Để có làn da đẹp sau khi sinh thì dầu dừa là lựa chọn tuyệt vời cho chị em phụ nữ. Dầu dừa là “thần dược” diệu kỳ cho làn da, nó có khả năng giữ ẩm, ngăn ngừa lão hóa da, giảm thiểu nếp nhăn và giúp làn da luôn căng mịn, sáng đẹp. Tinh dầu dừa có rất nhiều các vitamin, K, E,…, chứa nhiều acid lauric nên ngoài khả năng làm đẹp thì dầu dừa còn có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống vi rút hiệu quả. 

Dầu dừa rất tốt cho làn da phụ nữ sau sinh(Nguồn:baohaspa.com )

2. Chăm sóc da bụng sau sinh

Sau sinh, vùng da bụng thường có dấu hiệu chảy xệ, rạn nứt, nhăn nheo, thiếu thẩm mỹ. Điều này khiến nhiều chị em vô cùng lo lắng cho vẻ đẹp hình thể của mình. Dưới đây là một số phương pháp giúp các mẹ có thể chăm sóc và cải thiện vùng da bụng trở nên trắng sáng, giảm thâm, sạm.

• Sử dụng kem dưỡng da bụng: Phương pháp đơn giản nhất mà nhiều chị em thường áp dụng để cải thiện vùng da bụng sau sinh là sử dụng các sản phẩm dưỡng da sau sinh tăng độ đàn hồi. Tuy nhiên để các sản phẩm dưỡng da bụng phát huy được tác dụng thì trước hết các chị em phải nắm rõ được tình trạng da của mình. Thông thường thì khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da sẽ xuất hiện một số hiện tượng như bị nổi mẩn đỏ, các vết rạn, sần trên da.  Sở dĩ da xuất hiện các triệu chứng đó là bởi vì lượng hormones estrogen và progesterone tăng cao trong thời gian mang thai chưa có dấu hiệu giảm sút sau khi sinh. Nên sử dụng các loại kem chống rạn da cho bà bầu ngay từ những tháng khi kích thước bụng bắt đầu phát triển.

Da bụng căng mịn và săn chắc chỉ với những phương pháp tự nhiên (Nguồn: hellobacsi.com)

• Dùng bã cafe kết hợp mật ong: Một trong những phương pháp giúp cải thiện vùng da dưới bụng vô cùng hiệu quả và được rất nhiều bà mẹ áp dụng nữa đó là dùng bã cà phê kết hợp với dùng mật ong thiên nhiên nguyên chất hoặc sữa tươi không đường. Phương pháp này không chỉ giúp dưỡng da trắng sáng, căng mịn mà còn giúp loại bỏ tế bào chết rất tốt. Áp dụng phương pháp này thường xuyên các vết thâm sạm trên da sẽ mờ dần đi, da bụng trở nên săn chắc hơn nhiều.
• Chăm sóc da bụng sau sinh bằng trứng gà: Một trong những giải pháp chăm sóc da bụng sau sinh đơn giản mà công hiệu không kém đó là dùng các loại trứng gà đã được kiểm dịch kết hợp với tinh dầu thiên nhiên. Phương pháp chăm sóc vùng da bụng bằng trứng gà này có thể giúp loại bỏ làn da đen sạm, mang lại một làn da săn sắc, mịn màng và hồng hào hơn. Để làn da ở bụng sớm căng mịn và săn chắc, các mẹ nên thực hiện thường xuyên để đạt được hiệu quả nhanh nhất.

Sau sinh cơ thể thường suy nhược, làn da cũng bị tổn thương và thay đổi theo chiều hướng tiêu cực khiến rất nhiều chị em lo lắng và chán nản. Hy vọng với những thông tin vđược cung cấp trong bài viết trên, các mẹ đã biết làm đẹp và chăm sóc làn da của mình.